당화혈색소

당뇨가 합병증세가 오면 너무나 심각해 집니다.그래서 오늘은 당화혈색소에 대한 궁금증을 Q & A 형식으로 간단하게 풀어 드릴게요!
문답식으로 알아보톡 하겠습니다.

Q.당화혈색소란 무엇인가요?

A.당화혈색소는 최근 2~3 개월 혈당의 평균치를 평가하는 것으로 당화된 A 1 c 형 혈색소의 농도를 측정하여 시행하는 검사인데요.

쉽게 말해서 적혈구에 있는 혈색소에 당이 얼마나 붙었는지 보는 것이에요. 당화혈색소 검사는 당뇨병을 진단 받은 사 람에게 일정시간 동안 혈당이 얼마나 잘 조절되고 있는지를 평가하는 데 도움이 된답 니다.


Q.당화혈색소는 꼭 알아야 하나요?

A .네, 당뇨 관리에 꼭 필요해요.
자가혈당측정기로 혈당을 측정할 때 혈당측정의 오류가 나올 수 있는데요.

그 오류를 최대한 줄인게 당화혈색소 검사에요.

최근 2~3 개월 동안 혈당이 얼마나 나왔는지 '정확하게' 보기 위한 검사라 꼭! 정기적으 로 검사를 받으시는 것을 추천드려요.


Q.당화혈색소 7 % 면 혈당은 몇인가요?
A. 당화혈색소가 7 % 라면 3 개월간 평균 혈당 이 151 mg / dl 라는 것을 의미합니다.

그리고 당화혈색소 수치 1 % 당 평균 혈당이 30 mg / dl 상승한다고 생각하시면 된답니다.
참고 당화혈색소 6.5 % = 평균 혈당이 140 mg / dl


Q.정상인은 당화혈색소가 몇 나오나요?
A.당화혈색소의 정상 범위는 5.6 % 이하라고 볼 수 있는데요.

5.7~6 . 4 % 사이는 당뇨 전단계, 6.5 % 이상 은 당뇨병으로 진단이 됩니다.


Q.당화혈색소를 낮추는 방법이 있나요?

A. 네, 당화혈색소는 얼마든지 낮출 수 있어요. 당화혈색소 수치를 낮추는 대표적인 방법으로 운동과 체중관리, 그리고 건강한 식습관 유지를 들 수 있는데요.

꾸준한 운동을 통해 정상 체중을 유지하면 혈당 개선뿐 아니라 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있어요.

또한 밥, 빵, 면류 등의 탄수화물 섭취량을 줄이고, 균형 잡힌 식단으로 골고루 제때에 식사를 하는 것도 당화혈색소 수치를 낮출 수 있는 건강한 방법이 될 수 있어요.


Q. 밥 먹고 당화혈색소 검사해도 되나요?
A.  네, 음식을 먹고 당화혈색소 검사를 해도 무 방하답니다.

당화혈색소 검사는 최근 3 개월 동안의 평균 수치이기 때문에 식후 혈당은 당화혈색소에 영향을 미치지 않는 답니다!


Q. 당화혈색소 검사 꼭 해야하나요?
A.  네, 매일 혈당을 측정하시고, 정기적으로 당화혈색소를 검사하는 것을 추천드려요.

당화혈색소라는 평균값은 매일 일어나는 혈당의 진폭을 잘 반영하지 못하기 때문인데 요.

식후 혈당이 높을수록 심장병과 치매에 걸릴 위험이 높은데, 이 당화혈색소 검 만으로는 식후 혈당에 대해 알 수 없어요.

매일 혈당 측정을 통해 식후 혈당 관리를 철저히 하시고, 정기적인 당화혈색소 검사를 통해 그 동안의 건강관리 상황을 알 수 있다면, 당뇨병 관리를 더 효과적으로 할 수 있답니다.