소변으로 체크하는 신체건강

오늘은 소변을 체크하여 내몸의 신체건강을 체크해 보는 건강상태에 대해 알아보겠습니다.

​

혈액은 온몸을 돌면서 체세포에 산소와 영양을 공급하는데 마지막으로 신장과 방광에 들러 찌꺼기를 거르는 과정을 거친다.

​

이렇게 해서 몸 밖으로 배출된 대사 부산물이 소변이다.

​

참고로, 체내에 있는 혈관을 전부 이으면 그 길이가 11만 4천 km에 달한다고 한다.

​

이는 지구를 두 바퀴 반 도는 길이다.

​

이렇듯 복잡하게 연결된 혈관이지만 심장에서 내보내진 혈액이 다시 심장으로 오기까지는 약 10초 내지 20초 밖에 안 걸린다고 한다.

​

우리 몸에서 오줌을 거르는 기관은 신장이다. 콩팥이라고도 부르는 신장은 복부의 좌우에 한 개씩 달려 있는데 이곳의 사구체(모세 혈관이 실뭉치처럼 둥글게 엉켜있는 곳)를 통과하면서 혈액이 오줌으로 변한다.

즉 인체에 필요한 성분인 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 유형성분과 고분자 물질인 단백질은 몸속으로 되돌려 보내지고, 인체에 불필요한 성분인 요소, 요산, 크레아티닌, 만니톨, 이눌린 등만 몸 밖으로 배출되는 것이다.

​

병원에 건강검진을 의뢰하면 소변검사부터 실시하는 것도 소변이 대사질환 유무를 판독하는데 있어 가장 기본이 되기 때문이다.

​

대사계통에 이상이 발생할 경우 소변의 냄새, 색깔, 주기와 양이 달라지게 된다.

​

배뇨통과 함께 소변 색깔이 탁해진다면 감염에 의한 질병이 의심되므로 병원에 가서 치료를 받아야 한다.

​

다만 방광염이나 요도염 같은 염증질환이 발발한다는 것은 외부에서 침투하는 균에 대하여 면역력이 떨어졌다는 증거이므로 체내 대사효소의 부족을 의심해야 한다.

​

방광염과 같은 고질적인 병은 치료해도 자꾸만 다시 걸리게 되는데 이 역시 마이신에만 기댈 것이 아니라 원천적으로 몸을 정화시켜 병의 사슬을 끊어주어야 한다.

​

정상적인 소변의 색은 노란색 또는 밀짚색이다. 소변에 수분함량이 많은 경우에는 색이 없고 투명하며, 다량의 혈액이 섞여 있을 경우 암적색 또는 갈색이 된다.

​

영양제를 섭취할 경우, 여분의 비타민이 빠져 나오면서 색깔이 샛노래지는 경우가 있다.

​

만약 소변의 양이 늘어나고 소변에서 시큼한 냄새가 난다면 당뇨병을 의심해야 한다. ​

​

당뇨는 소갈증을 동반하기 때문에 그만큼 물을 많이 먹게 되고 소변의 양도 늘게 되는 것이다.

반대로 소변이 마려운데도 소변이 잘 나오지 않는 증세가 나타날 수 있다.

​

땀을 지나치게 홀리거나 수분 섭취량이 적은 경우 소변이 잘 안나오는데 경우에 따라 전립선 비대증을 의심해야 한다.

​

참고로 건강한 성인은 하루 평균 800~1,500ml 정도의 소변을 보는 것이 정상이다.

​

500ml 이하를 핍뇨라고 하고, 50ml 이하일 때 무뇨라고 한다.

​

이 중 가장 문제가 되는 것은 아무래도 당뇨로 인해 소변의 양이 느는 경우일 것이다.

​최근 보도된 신문기사에 따르면 우리나라 30세 이상의 당뇨환자가 500만 명에 달하며, 당뇨 전 단계까지 포함하면 약 1천만 명이 당뇨중상으로 고통 받는다고 한다.

​

호환, 마마, 기아의 공포에서 벗어나자마자 당뇨가 공공의 적으로 자리 잡게 된 것이다.

​

당뇨는 병이라기보다 몸속의 피가 탁해진 것을 우리 몸이 해결하지 못하고 있다는 일종의 신호로 받아들여야 한다.

​

우리 몸의 방어 시스템은 아주 체계적이고 완벽해서 피가 더러워지면 대사효소가 달려와 이를 정화하게 되어 있다.

​

하지만 기름기가 많은 음식이나 첨가물이 많이 들어간 음식을 과도하게 먹게 되면 이를 소화해야 하는 장은 부담을 안게 된다.

​

소화에 배당된 효소만으로는 부족하므로 다른 곳에서 효소를 빌려다 쓸 수 밖에 없다.

​

이때 대사에 쓰일 효소를 끌어다 쓰게 되는데 대사효소를 빼앗긴 순환계는 피를 정화하지 못해 일대 교란상태에 들어가는 것이다.

​

그것이 당뇨증상으로 나타나는 것이다. 당뇨증상이 있는 사람은 고혈압, 심장, 신장 둥 다른 대사계통의 이상을 동반하는 것이 일반적인데 이 모든 흐름을 관통하는 요소가 바 로 대사효소인 것이다.


고콜레스테롤, 간수치 상승, 고지혈중, 지방간, 중성지방 등의 증세 역시 대사효소 부족이 그 원인이다.

​

대사질환을 예방하기 위해서는

첫째로 장을 쉬게 해주어야 하고

두 번째로 모자란 효소를 식품으로써 보충해주어야 하며

마지막으로 수분 섭취를 충분히 하여 노폐물 배출을 도와야 한다.

​

물은 하루 1.8리터(체중 60 kg 기준 ; 체중 X 30 cc) 정도 먹는 것이 좋은 데 따뜻한 발효차를 마시게 되면 효소가 활성화되어 이뇨작용에 도움이 되고 대사가 순조로워 살 빼는 데도 유리하다.
​

전립선,방광염,요실금 등과 탈모예방을 위해
옥타사발 플러스를 적극 권장합니다.

​