반응형 SMALL 분류 전체보기153 과자의 유혹 과거에는 별다른 반찬 없이 식사를 해도 영양 불균형이 심하지 않았다. 현미나 잡곡에 들어 있는 각종 미네랄, 영양성분, 효소 등이 편식의 약점을 보완하여 몸을 '정상태'로 만들어주었기 때문이다. 하지만 현대인은 다양한 식단을 통해 다양한 영양분을 섭취하는 것처럼 보이지만 정작 영양부족 상태에 있다. 언뜻 생각하기에 비만중은 영양이 지나치게 많은 상태 같지만 사실은 영양부족의 결과다. 양적으로는 충분하지만 정제된 음식만 먹어대니, 몸에 꼭 필요한 영양소는 결핍되는 것이다. 인체는 영양소의 부족 혹은 영양 불균형을 칼로리의 부족으로 오해하고, 자꾸만 뭔가 먹어 주기를 요구한다. 충분히 먹었음에도 배고픔을 느끼는 것은 이 때문 이다. 이때 다시금 정제식품을 섭취한다면 먹으나마나한 결과가 되며 비만의.. 2024. 3. 3. 마이크로바이옴, 장내 미생물과 식습관의 중요성 마이크로바이옴 장내 미생물과 식습관의 중요성 우리가 1 년 동안 평균적으로 섭취하는 음식의 양은 1 톤(1,000 kg)이나 된다. 80세까지 산다고 가정하면 평균 80톤이나 되는 음식을 섭취하는 것이다. 실로 어마어마한 양이다. 이렇게 섭취한 음식들이 우리 몸속에서 여러 가지의 작용에 의해 우리 인체의 대사를 가능하게 하고 인체를 만들고, 또 2세를 만들어서 시대의 흐름을 유지 한다. 요즘처럼 음식에 대한 관심이 높았던 적도 없다. 각종 매체에서 음식과 관련한 프로그램이 상당 부분을 차지하고 또한 그로 인한 건강에 대해서도 지속적으로 다루면서 건강에 대한 인식이 더욱 높아져 가고 있다. 우리가 섭취하는 음식은 우리가 매일 마시는 산소처럼 생명을 유지하는 데 절대적으로 필요한 것이다. 그렇기에 우리가 이.. 2024. 2. 24. 창원 필인공간 인테리어 많이 사랑해 주세요~~♡♡♡ 2024. 2. 21. 창원시 성산구 용동 저수지 인근 토지 매매,정병산 입구,대형카페,가든 추천 ㅇ토지매매 개요ㅇ위치 : 창원시 의창구 용동 ㅇ지목 : 과수원(건축허가 시 대지로 변경됨) ㅇ면적 : 371평(평당250) ㅇ가격 : 9억 2천 750만원 ※ 이축권 2억~2억5천 소개알선 해드립니다. 당초 평당 350만원에서 250만원으로 대폭 인하하였답니다. 조만간 그린벨트 해제되면 투자가치 대박나는 토지입니다. ㅇ입지현황1.경남도청,경남경찰청,창원대 인프라 2.창원중앙역 역세권(부산 전철운행) 3.정병산,비음산 등산객 진입로에 접함 4.GB해제되면 투자가치 급상승 5.장기투자를 목적인 분에게 적극 추천드림 6.가든,카페 및 도심 전원주택 원하시는 분 현수막도 붙였습니다. 매매부지는 그린벨트라서 토지구입후 건축을 하시려면 GB이축권을 추가로 구입을 하셔야 합니다. ※ 이축권 2억~2억5천 소개알선 해.. 2024. 1. 24. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 39 다음 반응형 LIST
